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November 10 斗不死你算你狠
斗不死你算你狠。总结下来，美剧《Damages》说得就这道理。反派女星Glenn Close 依旧老辣不减当年，《致命诱惑》《危险关系》《101条斑点狗》里的那些使阴的手段，在这部剧里，进一步得到升华。名义上，这是一部关于律师和正义的剧集，常理上说，它总是以伸张正义为主题，展现一群美国英雄。但当你看开了，才发觉上当，剧情玩得是权术和推理，以法律的名义，让你看到的是人和案件背后的阴险无比。那个阴险得真叫爽啊！再加上导演喜欢用倒叙、插叙的手段，只第一季13集，就看得人跌宕起伏，每一集结束总不同感叹：啊！原来这样－－ 近期，好的美剧很多啊。Glenn Close的这张脸，皮笑肉不笑的，明明脸上写着个“阴”字，笑容却阳光得很呐。辣手辣脚的演技，将阴、阳两面演得如同一枚硬币的两面，完美无缝。 November 05 曼谷甲米6天5晚行程10月27日（周二） 上海－曼谷 TG665 1720－2140 （曼谷比迟上海1小时 ）
机场－酒店 机场往酒店TAXI 500株（含高速公路过路费50株）。曼谷机场的出租车管理很规范，司机不能上来拉客，统一由机场工作人员登记你要去的地点，乘客持票排队，再由另一个工作人员指定司机。车费由乘客和工作人员谈定。
入住ASIA HOTEL （泰航风兰度假产品预定，买2送1）。这家酒店在市区较方便的地段，门前就是轻轨站（BTS），但并不吵闹。距离曼谷最大的shopping mall步行只需10分钟。
10月28日（周三） 曼谷－甲米krabi TG241 0800-0930
酒店－机场
由于是早班飞机，担心来不及在酒店用早餐。不料ASIA 的自助餐厅是24小时的，早上5点半，就有客人在自助早餐了。品种很丰富，并没有因为早市而偷工减料。
前一晚上，酒店的工作人员告诉我们说，曼谷堵车很厉害，去机场的路程起码要预留3小时。这实在有点夸张。我们6点离开酒店，在路边招了一辆TAXI，只有400株（一定不要通过酒店预定，开价950株！），由于是清早，一路顺畅，到机场只用了40分钟。
甲米－兰达岛 Koh Lanta
通过www.sawadee.com预定了兰达岛酒店sri lanta，3晚的房费6300株（买3送1；含早餐；合人民币446/晚）+ 单程机场送酒店的面包车费（VAN）2900株（合人民币617/2人 ）。车费是有点贵，但整辆丰田车只有我们两人，完全是私人化服务。通过酒店预定大概只需2500株，但这家租车公司JS Company服务很好，我就预定了三天后同样车价回程车。
甲米机场距离兰达岛大约200公里（距离甲米镇30分钟车程，从甲米镇再坐船去另一个奥南海滩AO NANG也30分钟），但司机说要开2－3小时！原来，路程中有两个车船渡口，相距很近，但由于要等候来回的船只，包括如遇退潮时可能遇到的船只搁浅不能摆渡等情况，每个司机都把时间预留得很充分。实事上，坐渡船是挺有趣的，站在船边看日落，完全不必把等候的时候放在心上。渡口边的小吃摊还有美食可以消费呢。
入住Sri Lanta
酒店地处僻静，门前除了其它酒店的酒吧和当地人的小超市外，没什么可消费可娱乐的去处。在这里。除了泡沙滩、散步、发呆、晒太阳、做SPA，杜绝一切喧嚣娱乐。 由于是淡季，酒店客人稀少，建在海边的泳池差不多是私人的，餐厅也一直静静地等着你享用，餐费并收费不高，而且很美味！每天包含在房费里的早餐并不是自助的，而是点单，可谓是物超所值！口味和服务远远好于市区酒店的水准。
10月29日 （周四） 四岛游
4 Island－ Snorkelling
在酒店预定了4 Island一日游，1600株/人（含自助午餐）。早上8点半MINI VAN接我们离开酒店，20分钟后到达码头。和一群老外拼一艘快艇，开始环岛游。包括2次浮潜，1次岩洞，1个岛游。有意思的是岩洞，不是坐皮划艇，而是集体游过漆黑的岩洞，到达另一边的小沙滩。遇见一群约摸50人的团队，为了不掉队，全体前手搭后背排成整齐的长线，一起往洞里游去，呈为壮观而可爱。这里的浮潜虽不如菲律宾BOHOL漂亮，而那个“无人岛”却是很美，有一条长长、细白的沙滩，适合日光浴爱好者。同样，这里没有任何海上娱乐活动。
Sri Lanta看日落
Koh lanta的日落是绝美的！在酒店沙滩泳池边，抬眼就是壮美的日落。或者在酒吧点一杯饮料，悠然地等待太阳躲到厚厚的云层后面，整个海面天色渐渐暗淡，四周安静地连风声都没有。两只黑色的大狗不知从哪里走到沙滩上，和海边的游人一起嬉戏海水，呵呵，美极了。
10月30日 （周五） 甲米镇
krabi towm
时间看似用不完，今天租车去甲米镇。虽然单程路需花费3小时，好在MINI VAN有空调，一路还能忍受。中途有其它客人上车，分别去机场以及沿途搭车。MINI VAN提前一天在小店预定，250株/人，唯一的缺点就是车主为了赚钱，会所整车装满客人，等候的时间比较长。但由于路程较长，这点车钱还不算贵。
另一条去甲米镇的路线是，跟随预定的MINI VAN从酒店去码头，再坐船到达甲米镇。400株/人包括车船费。但用时同样需要3小时。我们预定了回程的MINI VAN，到达镇上后，在同一车站有人告诉我们几点在此等候回程车，到时只要出具预定票就行了。还是很方便的。
甲米镇类似于菲律宾的宿雾，但规模不大，生活气息挺浓的。我们根据网上的攻略寻找一个当地人集市Thara Park，经好心人的指点，我们先找到邮局寄走了明信片（15株/张，10天到达上海），再继续走1公里左右，从一条下坡路走下去，就看到镇边的河岸，Thara Park就在河岸边，有一个大排档，海鲜便宜又新鲜，青口和螃蟹特别美味！主要是我在这里，遇见了“和路雪”妈妈，呵呵，去年在BOHOL沙滩上的是“和路雪”先生！一样的亲切和美味。
Sri Lanta SPA
晚上在酒店的SPA做了一次“Coffee磨砂+草本精油泰式按摩”，1400株/小时，一天的疲劳顿消。晚餐是泰式套餐，2人份550株（不包括服务费和税），总共也就847株。
10月31日（周六） 甲米－曼谷 TG246 1540-1730
狂野考山路 航班误点半小时，我们回到曼谷已经快6点。今天是万圣节，我们决定去考山路感受一下狂热的气氛。酒店前台小姐说，晚上会大堵车。坐出租车正常情况下大约半小时能到。我们决定坐TUK TUK，100株，半小时后，在车流里“左突右撞”，终于到达考山路。
考山路，背包客的天堂，来过的人，有人爱，有人恨，我属于中间分子，就是说，如果下次来曼谷，没有特别原因，我不会再来。我不属于这里，不属于酒吧和TATOO，不属于廉价的假货，不属于狂热的人群，我更适应甲米的那份的宁静。考山路，感受过了，可以了。
从考山路回酒店的路上，我们特意从大皇宫前走过，夜晚当地人的跳蚤集市好壮观啊！围着硕大的草坪整整一大圈。感受一下当地平姓的生活气氛，很有意思。
11月1日 （周日） SIAM PARAGON、 曼谷－上海 TG662 0110-0630
Siam Paragon、Siam Discovery 从ASIA HOTEL步行10分钟，我们来到Siam Paragon，这个超级mall不用多描述，喜欢什么能消费什么，就在这里的逛吧，一整天都不够。地下一层的超市，品种之丰富，超出你的想象。而名牌专卖店价钱并不便宜，好在商场可以办理退税手续。在这里刷人民币银联卡以及MASTER卡很方便。
为了寻找朋友推荐的Mango Tango，我们却费了不少时间。星巴客的服务生给我们指错了一条街，明明是block 4，她却说是block 6，害得我们在一条一条街走过来，大中午的烈日，就要让我放弃，老公眼尖，莫然就看见那个明黄色的、小小的圆型店招。果然，非常好吃的芒果甜品，果然，许多香港客人慕名而来，果然，不虚此行！
中、晚两餐都在Siam Paragon里解决了。人头涌动的MK泰式火锅并不如想象中的美味，到是商场2层的一家名叫“another hound”的意大利/泰式餐厅，令人非常满意。黑色的店面装饰，透着高味的安静；意面很地道，价钱也比较公道。主要是避开地下一层“美食广场”吵闹，终于可以吃一顿安静餐了。
期间，我们坐BTS去了朋友推荐的“LAVANA禅”，一家比较有“腔调”的泰式按摩会所。从SIAM站坐4站（25株/人，比上海贵），出站往前走5分钟左右，路过Time Square，路口左捌，就能找到LAVANA。450株/人，60分钟的泰式massage，的确是旅途终点的最后一次美好享受。 曼谷、甲米、兰达 2009在出发去甲米之前，小鱼和我在MSN上聊起曼谷的考山路。这是我第三次去泰国，却是第一次准备去感受一下这条以世界背包客聚集而闻名的马路。小鱼说，对于考山路，喜欢的人喜欢，不喜欢的人就不喜欢。仁者见仁。我呢，属于后者。去的那一夜正好是万圣节，狂热的氛围感受过了，以后再来曼谷的话，估计不太会再去。
到达甲米Krabi的koh lanta海滩后，我重新想起小鱼的那句话。喜欢这里的人，因为它无比宁静致美；不喜欢的人，因为它过份安静，远离喧闹，躺在沙滩上，如入“无人之地”，甚至会感到无聊。我仍旧是前者。 再过几年，我应该还会再一次来到这里。 在准备行程时，在网上我特意比较了甲米两处截然不同的海滩：奥南AO NANG和兰达Koh Lanta。前者游客较多，沙滩不错，有点热闹；后者距离甲米机场有2－3小时路程，因为地处僻静，游客相对较少。我选择了Koh Lanta，希望去一个不受打扰，静心度假的沙滩。如果图热闹的话，就不必去甲米，去普吉就是了。 在Koh Lanta的Sri Lanta酒店住了四天三晚，果然没有让我失望。时间，在这里有点用不完的意思。每天早晨，不用看表，只要听见茅屋外传来“奇怪的声音”，一种类似于有个人用舌头和牙齿摩擦发出“吱吱吱”的叫声，你就知道天亮了，鸟和虫子喊你起床了。由于是淡季，整个酒店只有几户客人入住茅屋，相互之间没有一点声音，在酒店，你听得最频繁的声音只有两种：一种是青蛙和鸟虫；另一种，就是酒店侍者每天每时不厌其烦得跟你的招呼声“sawadee kaa！”
我比较了一路看见的无数resort和hotle，Sri Lanta应该是比较具有设计感的酒店。既有泰式庭院的自然柔美，又有西式建筑的简洁大方，黑白棕黄为主色，墨蓝的海，蓝绿的泳池，鲜红的伞，绿色的高大植物，整个酒店方方面面细节处，都精心设计。一户一幢小小的茅草屋沿着梯田往上而建，一条窄路将茅屋与会所隔开，西面是大海，东面是山，泳池和餐厅沿海而建，轻易地，就能一边看日落，一边游泳或喝饮料，我们入住的头几天，每天只遇见一对德国来的客人，直到临走前一天，才有其它客人陆续而来。一切都是静静地，悠悠地，仿佛整个酒店是为你精心而准备。
相比之下，曼谷是个充满活力的城市。号称是亚洲最大的Shopping Mall — Siam Paragon，面积之大，商品之丰富，让人很难控制自己的情绪以及钱包。与之相连的另两个Shopping Mall，在市中心形成三角状的庞大格局，在这里逛一天，疲劳感明显胜于在岛上的三天。
明年，我想去清迈。在来来回回的飞机上，航空杂志处处都有关于清迈的介绍，那里是另一种风格的安静去处。在甲米的机场书店，我买了一本苏梅岛的原版 Mini LP，很贵哦，要100多元。那一时，我准备明年去苏梅。 而在曼谷机场候机时，我对老公说，曼谷是一个适应一个人来旅行的城市。距离上海3个半小时的飞机时间，并不是太久，而距离的另一端，值得你期待的东西，实在充满了诱惑。
October 21 “搅吧搅吧”麦芬麦芬是最容易上手的西点，材料和手工都不费，“山崎面包”的香蕉麦芬4个一袋竟然卖20多块，实在太狠。自己会做麦芬，就不再买外面的了。新浪烘焙高手有许多麦芬贴，经反复练习其中一个不需要黄油的配方，我开始自己加料。 巧克力脆谷乐麦芬 主料如图所示，其中没有出现的是玉米油、糖和盐。
搅吧1：鸡蛋+糖+盐；搅吧2：加入玉米油；搅吧3：加入牛奶（淡奶油是我加料的，一般不用）；搅吧4：加入低筋面粉、泡打粉；搅吧5：加入脆谷乐、巧克力豆（可可粉是用来着色的）。全部搅吧完了，盛入纸模，中高温烤20分钟就成了。 早餐是一个麦芬一杯黑咖啡。这个麦芬有我的独门秘料，加了一勺巧克力蛋白粉啦！哈哈，昨晚搅吧的时候看见那一大罐美瑞克斯蛋白粉，突发其想，把可可粉改成巧克力蛋白粉，既着色又增加巧克力风味，还有丰富的蛋白质营养，欧耶，吃完去健身都足够啦~~~  October 20 面包最实在 充分怀疑我们楼下的那家58面包房是洗黑钱店，他们家不刷卡不开票，尽挑中等闹市地段开店，面包饮料既不好吃又不便宜，天天时时有人排队现金结账，顾客们不是被洗脑了，就是店家在洗钱，不然精明的上海人怎么会去频频捧他们家的场呢？与58相隔100米新开了家德式面包房，高调的店堂，中等的价位，中上等的口感，如果这家能坚持一年不倒，相信能在定西路周边地区开创一股健康有机的美食风气。这年头，开店迎客，靠的不是手艺，是吆喝。周边的人都在讲养生之道，吃什么养什么损什么，每本养生手册的作者都是一套一套。听过算过，重内在，不看表面，在大多数情况下，别太拿自己当真。太把自己当回事，整天端着个“我是**”的架子，徒增负担，也让别人瞧着累。哪怕你真是那么回事儿了，也别矫情。有太多将来是无法防患于未燃的，你越是怕，鬼偏来，只有吃进嘴里的面包是实在的，德式家酸奶条，比58家的上了好几个台阶，才6元。 October 19 培根乳酪面包培根乳酪面包，新出炉的，比上次的德式餐包风味更足，当然了，揉面也更辛苦，加了3个蛋白，那真叫“湿手醮面粉”！吃力煞特勒了，45分钟的体力活，这种天气的晚上竟然后背全是汗。
8过很好吃，特别是刚出炉后热热脆脆香香的，要知道，每一只面包里面，都有一片切达乳酪，一片培根，完全符合“加州同学们”一致认定的“高油高脂才是美味”的美食标准。
我会继续努力达，直到“色香味俱全”可以拿出来给同学们分享。 October 16 new shoe for keep running感谢访问！
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